czy moge

znam właściwości miodu, pytanie tylko czy dodając go do placków tracę je. Nie muszę przecież mieszać go wieczorem z wodą na rano, mogę zawsze zjeść łyżkę bo lubię miód. Miód podgrzany do temp powyżej 40C traci większość swych dobroczynnych właściwości. Smaruj zimne placki, te na ciepło mogą zamienić go w garść fruktozy ;) Zmieniony przez - [...]

@TomQ-MAG może ty mi powiesz co jest lepsze storm czy ten Cytogenix_CytoCell? za tą samą cene storma 370g moge mieć 680g Cytogenix_CytoCell. w czym tkwi haczyk?

hej w tym sklepie nie mogę znaleźć żadnej z tych kreatyn mają je tu wogule? i jak długo trwa przesyłka w Polsce a ile za granice może wiesz bo znajoma jest w polsce do czwartku mam na myśli czy doszło by żeby mi przywiozla.

A ja już nie mogę patrzeć na ten cynk. Zaraz wyjdzie kolejna nowość Olimpa i znowu cynk w składzie, to już w pada w paranoje, w preparacie na prostatę to jeszcze rozumiem, ale w preparacie na oczy, czy teraz na alergię to już przesada. Cynk jest tak samo ważny jak inne minerały tylko chyba jest najtańszy u Albiona stąd takie pimpowanie

[...] tygodniu ćwiczę z filmami na yt na brzuch, pośladki całe ciało wszystko około 40 min + rowerek stacjonarny 30-60 min zależy ile mam czasu. Odżywianie : mam słabość do słodyczy i słonych przekąsek ale ograniczyłam. Jem 5 posiłków dziennie i 1-2 godz przed snem pije koktajl Formline. Do każdego posiłku jem białko: jajka, pierś z kurczaka/indyka, [...]

czy ktos ma wreszcie te fotki mariusza?!!! mogą być z zawodów mogą byc prywatne . pokażcie mi tego zawodnika bo nie moge znalezc jego fotek a jak na w-ce mistrza Europy przystało to musiał niezle sie prezentowac!

za mną 10 ml ;) ładnie wszystko działa tylko mam problem dziś z wbiciem wale ciągle w te same udo czy to zle? nie mogę coś wbić starasznie się spina miesień i boli i igła nie wchodzi co robić?

Rozkład sobie fatalny wybrałaś - jak dla kulturysty płci męskiej ;-] Z dużym prawdopodobieństwem (99.9%) to wlaśnie ją obwiniaj za ten smak. Przyczyn (podłoże hormonalne) może być wiele, począwszy od fluktuacji w poziomie estrogenów z powodu zbyt niskiej podaży tłuszczu, poprzez zaburzenia pracy trzustki (indukujesz oporność insulinową czyl stan [...]

[...] został, teraz zmieniłem zdanie. Nie mogę zrozumieć dlaczego Janosik popełnia te sam błędy. Przecież mieli grać zawodnicy w najlepszej formie, a co robił wśród nich Żurawski czy też Szymkowiak. Na mundial powołuje się 23 zawodników po to żeby dać szansę innym zawodniką gdy ktoś z 11 nie jest w formie. Całe eliminacje graliśmy 4 pomocnikami 2 [...]

[...] ja jestem za zagranicznym, ale znajc Listka to bedzie to jakis Polak, tylko kto?? bo w POlsce najlepsi trenerzy maja jzu posadki i raczej z nich niezrezygnuja. Wdowczyk Legia, Kasperczak Senegal Niestety Reszta Polskich trenerow odbiega od tych 2 panow i nie wuwazam zeby poradzili sobie z reprezentacja sa za ciency w uszach, sorka jesli [...]

Mialem kiedys kontuzje prawego barku, przestalo bolec i trenowalem MT. Nigdy na treningu nie odczulem zadnego bol wiec dalej trenowalem. Treningi skonczyly sie w maju. Zagralem doslownie raz w siatkowke i przy mocniejszym scinaniu kontuzaj sie odnowila i pogorszyla. Torebka stawowa w barku rozerwala sie. Miesiac reke nosilem na temblaku, potem 4 [...]

[...] że wywiązała się ta debata i dodam od siebie, że czuję niedosyt po tej walce... niby zwycięstwo Aertsa, ale tak niewyraźne , że ciężko byłoby mówić o detronizacji Schilta. dla mnie dalej on jest nr 1 w cięzkim K1 i dopóki ktoś porządnie go nie obije, nie mogę zdania zmienić. bardzo liczę na JLB, ale czy dojdzie do tej walki... a może Sapp?

[...] 500mg + HCG 1000iu ed 12 tydz. enanthate 250mg + HCG 1000iu ed w sumie wziąłem 15.000iu hcg , ostatniego shota testy wziąłem w 12 tygodniu we wtorek (250mg) do piątku skończyłem HCG i w sobote zacząłem CLOMID + TAMOX. clomid(50mg) 6,4,2,2,1,1,1 ... itd tamox(20mg) 1tab ed tribulus 6g dziennie wiem ze zaczalem za wczesnie odblok ale co [...]

Amfetamina (jak zapewne wiesz) przyczynia się do znacznego zmniejszenia łaknienia (co może prowadzić do niedowagi i wyniszczenia) oraz powoduje suchość w ustach (stąd te kolosalne ilości spożywania przez Ciebie wody). Kolejnym jej skutkiem ubocznym (zaobserwowanym u Ciebie) jest szybkie ścieranie się i niszczenie zębów. Jak widzisz to już [...]

[...] mowie crossfitowe WOD'y (2-3 razy w tygodniu) i tabata w domu (2-3 razy w tygodniu), ale ciezko mi okreslic intensywnosc tych treningow. Zapotrzebowanie wg dziennika: Współczynnik BMR 1834.54 Aby utrzymać wagę Kalorie 2843.54 Węglowodany 55% 1563.95kcal = 390.99gram Białko 15%% 426.53kcal = 106.63gram Tłuszcz 30% 853.06kcal = 94,78gram Wiem, ze [...]

Tak jest dokładnie tak jak piszesz :) Niestety budowa ciała nie rozpieszcza i bardzo muszę uważać na to co jem .Od 7 miesięcy praktycznie tylko raz tknąłem słodycze , częściej jakaś dobra pizza czy szama w knajpie .Dzięki bieganiu moge sobię też na więcej pozwolić :)

1. czy jeśli jestem pełnoletni to mogę przyjechać i wystartować bez trenera i klubu? 2. i jakie będą kategorie wagowe? takie jak na ALMMA?

czy jeśli zajdzie taka potrzeba mogę walczyć ze stabilizatorem na kolanie?

Masarzysta do którego chodzilem powiedzial mi ze mialem ponaciagane miesnie troszke i dysk mi jeden wyskoczyl i powiedzial mi zebym dal sobie spokuj na pare miesiecy z cwiczeniami wiec posluchalem go to bylo gdzies 5 miesiecy puzniej nie moglem sie zebrac do cwiczen bo szkola i tak wogule nie mialem checi ale juz cwicze 3 miesiac i widze duze [...]

w sportowym żywieniu cały czas coś się zmienia w kwestii diety, suplementów czy treningu. ta dziedzina jest tak samo rozwijana, poszerzana jak chocby medycyna. cos co bylo nie do pomyslenia np. kilka lat temu, dzis jest zupelnie normalne. ba, co więcej- przynosi efekty o jakich nikt by nie myslal. prosty przyklad: bębnienie od lat o jedzeniu 5-6 [...]